Le nettoyage des dents est essentiel pour une bonne hygiène personnelle. Aujourd’hui, le dentifrice présente différents ingrédients, certains sont sont utiles pour nettoyer et assainir, d’autres pour donner un bon arôme et la bonne consistance au produit. De quoi est fait le dentifrice?
Conservateurs, colorants, glycols, édulcorants artificiels, tensioactifs de synthèse et fluorures.. Ce que nous absorbons quotidiennement lors du brossage des dents. Ces substances sont totalement inutiles pour une bonne hygiène bucco-dentaire. On les trouve dans le dentifrice à des fins commerciales, mais ils ont un impact négatif sur la santé.
Les fluorures sont les principaux “coupables” de la fluorose dentaire. Ils sont les principaux responsables de la formation de taches jaune-brun et la corrosion de l’émail. Ces substances rendent les os friables et rigides, ce qui augmente considérablement le risque d’ostéoporose. En outre, comme si cela ne suffisait pas, le fluor a la capacité d’exercer des effets toxiques même au niveau du système nerveux central.
Comment choisir le dentifrice?
Choisir le bon dentifrice parmi les dizaines que nous trouvons au supermarché ou à la pharmacie est assez difficile. Si vous ne savez pas comment choisir, nous vous donnons un bref guide pour vous aider:
- Fluor
C’est un ingrédient actif présent dans pratiquement tous les dentifrices. C’est un minéral naturel qui aide à réduire la dégradation des dents et à renforcer l’émail. La quantité de fluor dans un dentifrice est la chose la plus importante: la plupart des produits contiennent jusqu’à 0,15%. Au-delà de cette quantité, il devient toxique pour l’organisme. - Abrasifs
Si le dentifrice contient des substances légèrement granuleuses, celles-ci peuvent jouer un rôle abrasif et éliminer plus efficacement la plaque et les taches de surface. Quelques exemples sont l’Oxydes d’aluminium hydratés, bicarbonate de sodium, carbonate de sodium ou silicates hydratés. - Détergents
Le laurylsulfate de sodium (LSS) est le détergent le plus utilisé dans les dentifrices. Les détergents servent à faire mousser les dentifrices et aident à nettoyer les dents en éliminant les graisses et les saletés qui sont éliminées par l’eau, grâce à leurs propriétés tensioactives. Les personnes qui souffrent d’ulcères ou qui ont des gencives très sensibles et qui ont tendance à saigner, devraient essayer de chercher un produit sans LSS. - Humectants (agents hydratants)
Les produits hydratants servent à maintenir un dentifrice doux et éviter qu’il ne sèche. Les ingrédients avec cette fonction sont généralement le glycérol, le sorbitol et l’eau.
Le sorbitol a également pour fonction d’adoucir la saveur du dentifrice et possède des propriétés laxatives. Vous devriez faire attention si vous souffrez d’intolérance au fructose. - Agents antibactériens
Certains dentifrices contiennent du Triclosan comme antibactérien. Il aide à éliminer certaines bactéries nocives pour la plaque, qui sont la cause de problèmes communs tels que la gingivite.
L’importance du dentifrice
Il est important de noter que l’utilisation du dentifrice tend à réduire l’effort et le temps nécessaires pour effectuer un brossage approprié. La mousse qu’il produit, Il empêche également le contrôle visuel de la position et du mouvement des poils de la brosse, pendant les manœuvres de nettoyage.
Pour cette raison aussi, il faut l’utiliser en quantités minimales. Ceci, pour éviter que le goût trop fort et le besoin conséquent de cracher, conduisent à interrompre l’action de brossage plus tôt que prévu.
Le monde de l’hygiène bucco-dentaire est vaste et chacun de nous doit rester informé afin de suivre les nouveautés et de ne pas tomber dans des erreurs facilement évitables. La santé de la cavité buccale, et plus généralement du corps, n’est pas une chose à prendre à la légère.
