Pas seulement le hoquet. Le corps nous envoie souvent d’autres signaux comme par exemple les oreilles qui sifflent. Si vous avez déjà souffert d’acouphènes, vous savez très bien à quel point ces sifflements perçus dans les oreilles sont un trouble très ennuyeux. Ils peuvent survenir après avoir assisté à un concert avec des volumes élevés ou après une exposition prolongée à des bruits de forte intensité, comme ceux générés par un grand aéroport. Après de tels événements, les oreilles peuvent même être douloureuses, et la perception de sifflements ou de bourdonnements continus, semble ne jamais finir. Mais pourquoi les oreilles sifflent?
Le sifflement dans les oreilles est une sensation subjective. On perçoit un son aigu qui n’est pas dû aux vibrations d’ondes sonores externes, mais qui naît dans la partie interne de l’oreille. Il suffit d’une obstruction du conduit auditif, due à du cérumen, ou à du mucus pour générer le sifflement.
Si le conduit est libre, le sifflement est dû aux muscles internes qui se contractent pour maintenir la membrane tympanique tendue. Et puis amortir les vibrations, avant qu’ils atteignent la partie la plus délicate de l’oreille. Parfois, cependant, les muscles se contractent par des spasmes involontaires, principalement à cause du stress.
De nature différente, ce sont les bruissements et les bourdonnements liés aux maladies. Ceux-ci peuvent résulter de:
- modifications de la pression des liquides, qui se trouvent dans la partie la plus interne de l’oreille;
- de pathologies de l’appareil auditif ou du nerf auditif;
- défauts circulatoires comme dans l’hypertension et l’artériosclérose.
Facteurs déclencheurs communs
L’acouphène est la perception de bruits gênants, tels que sifflements, bourdonnements, bruits ou sifflements, dans les oreilles ou dans la tête. Un tel trouble peut être déclenché par plusieurs facteurs et, s’il n’est pas traité correctement, il peut devenir de nature chronique et provoquer dépression et anxiété. Voici quelques-unes des causes médicales et/ou physiologiques du sifflement aux oreilles:
- Perte auditive due à un traumatisme ou au vieillissement naturel,
- Bouchon de cérumen,
- Blessure ou traumatisme à la tête,
- Lésions de l’oreille interne dues à une exposition prolongée à des bruits de forte intensité,
- Infection au niveau des oreilles,
- Troubles temporo-mandibulaires,
- Maladie de Ménière, pouvant également provoquer des étourdissements ou des étourdissements, ainsi qu’entraîner une perte auditive définitive,
- Utilisation d’aides auditives inadaptées.
La perception continue d’un bruit gênant dans les oreilles ou la tête, a généralement un facteur déclencheur. Par conséquent, il est vital de déterminer la cause directe, car cela permet d’éviter cette situation autant que possible.
Les facteurs déclencheurs peuvent varier d’une personne à l’autre, mais comprennent généralement:
- Exposition à des sources sonores de forte intensité, telles que des moteurs d’avion ou des chantiers;
- Certains médicaments délivrés sur ordonnance ou en vente libre comme l’aspirine (cependant, l’aspirine à la bonne dose peut être un excellent remède pour soulager les acouphènes inflammatoires);
- Mauvaises habitudes, comme:
- Fumée
- Alcool
- Mauvaise alimentation
Remèdes naturels contre le sifflement dans les oreilles
Malheureusement, les déclencheurs ne peuvent pas toujours être évités. Parfois, le sifflement dans les oreilles n’est pas généré par une source externe. Dans ce cas, nous vous présentons quelques remèdes maison à essayer avant de vous adresser à un audiologiste professionnel.
- Effectuer un nettoyage approprié des oreilles – Une accumulation excessive de cérumen dans le conduit auditif peut provoquer de fortes douleurs dans les oreilles et déclencher des processus inflammatoires.
- Thérapie sonore – Détournez votre attention! Si vous entendez continuellement un certain son, votre cerveau se concentrera dessus, le rendant de plus en plus intense. La thérapie sonore vous permet de détourner la concentration du bruit dans votre tête, de le faire disparaître ou de devenir moins ennuyeux.
- Écouter de la musique
- Émissions de télévision ou podcasts
- Sons ambiants
- Bruit blanc (sèche-cheveux allumé, l’aspirateur, le ventilateur ou les vagues de la mer et la pluie)
- Détente – L’un des principaux responsables des sifflements dans les oreilles est le stress, qui à son tour augmente à cause des acouphènes, ce qui donne lieu à un cercle vicieux gênant.
- Arrêter de fumer – En ce qui concerne les sifflements dans les oreilles, la nicotine limite le flux sanguin vers les terminaisons nerveuses de l’oreille interne. Elle endommage donc les cellules qui transmettent les sons au cerveau, aggravant ainsi les acouphènes.
- Aliments anti-inflammatoires – Suivre un régime anti-inflammatoire peut aider à prévenir les sifflements dans les oreilles causés par une inflammation chronique, qui affecte l’oreille interne. Les aliments tels que les tomates, les légumes à feuilles vertes, les fruits secs, l’huile d’olive et les poissons gras (saumon, sardine et maquereau) sont tous des aliments aux propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, ils peuvent s’avérer utiles pour résoudre ou soulager les formes d’acouphènes résultant de l’otite ou d’autres inflammations au niveau de l’oreille.
