L’huile d’amande douce est une huile végétale extraite du fruit du Prunus Amygdalus Dulcis, un arbre originaire d’Asie et répandu dans toute la Méditerranée. En pressant l’amande à froid, et sans solvants, on obtient en effet une huile précieuse… Parfumée, nutritive, parfaite pour les soins de la peau et du corps, l’huile d’amande est un produit fantastique aux mille propriétés, qui peut être utilisé pour prendre soin de soi de la tête aux pieds! C’est le pot classique qui devrait se trouver dans l’armoire de la salle de bain de chaque beauty addict, et de nombreuses personnes le considèrent indispensable, même pour sa polyvalence. Mais à quoi ça sert? Et de combien de façons peut-on utiliser l’huile d’amande douce?
L’huile d’amande douce peut être utilisée de nombreuses façons. Pour commencer, il est idéal pour rendre la peau plus élastique, pour rendre les cheveux plus brillants et plus forts, pour renforcer les ongles… Mais aussi comme assaisonnement pour les repas, lorsqu’il est utilisé à petites doses. Cette huile, en fait, améliore les fonctions intestinales et aide le système digestif. Mais ce n’est pas tout! Dans cet article, nous vous présentons 10 façons de l’utiliser. Mais d’abord, nous vous révélons ses propriétés.
Les propriétés de l’huile d’amande douce
L’huile d’amande est un produit naturel et est efficace, est certainement la variété la plus connue et la plus vertueuse. Protège, nourrit et adoucit les tissus des adultes et des enfants avec une grande délicatesse. Elle a des propriétés hautement hydratantes et émollientes et est riche en graisses, minéraux et vitamines.
Grâce à la présence de l’acide oléique et de l’acide linoléique, cet ingrédient se trouve souvent dans les crèmes anti-âge, anti vergetures et anti cellulite. L’acide linoléique a également une action bénéfique sur le traitement de l’acné et de certaines dermatites, comme l’eczéma séborrhéique.
Voici ses principales propriétés:
- anti-oxydant,
- anti-vergetures,
- anti-rides naturelles,
- riche en vitamines comme E et A,
- riche en acide folique (important pour les femmes enceintes).
Les utilisations de l’huile d’amande douce
Corps et massages
Contrairement aux lotions pour le corps, les huiles végétales s’appliquent sur la peau encore humide. Appliquer juste après la douche et attendre quelques instants avant le séchage, pour profiter de ses propriétés hydratantes. Pour les enfants, l’huile d’amande douce est particulièrement adaptée même en cas de rougeur dans la zone des couches.
Un massage doux à l’huile d’amande douce peut être une véritable panacée. L’huile facilite le glissement des mains sur la peau et évite que la peau ne soit irritée par le frottement. Par rapport à d’autres huiles, il a également l’avantage de ne pas être absorbé si rapidement par la peau, de sorte que sa capacité à glisser dure plus longtemps.
Enfin, l’huile d’amande douce, appliquée quotidiennement, prépare la peau au soleil, permettant un bronzage parfait et homogène.
Gommage
Un gommage à l’huile d’amande douce et au sucre rend la peau douce immédiatement, laissant la sensation d’une peau veloutée. La recette? Mélanger un tiers d’une tasse de sucre avec une tasse d’huile d’amande douce et verser le mélange dans un bocal hermétique pour le stockage. On peut également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle pour parfumer le gommage.
Pour un effet exfoliant particulièrement intense, remplacer le sucre par du sel marin (grains de sel pas trop gros).
Huile pour le visage
Après une autre nuit éveillée, le matin, nous pouvons avoir tout sauf une belle peau lumineuse et détendue! En plus d’avoir des propriétés hydratantes, l’huile d’amande douce aide également à réduire les rougeurs de la peau et, grâce aux minéraux et aux vitamines B et E, elle est également efficace contre les rides et les taches.
Après l’avoir appliqué, le visage aura l’air beaucoup plus frais. Un petit miracle! Encore une fois, l’huile doit être massée sur la peau humide.
Enlèvement des pellicules
Il s’agit d’une irritation cutanée inoffensive qui ne provoque aucune gêne pour le bébé. Si vous voulez l’enlever, l’huile d’amande douce est la meilleure solution. Frottez-le doucement sur la tête de votre petit explorateur et laissez-le agir toute la nuit.
Cheveux et ongles
L’huile d’amande peut être utilisée non seulement sur la peau, mais aussi sur les cheveux et les ongles. Si les ongles s’écaillent facilement, on peut utiliser de l’huile d’amande douce sur les cuticules, avant de se coucher.
Pour les cheveux secs, on peut masser la peau et les longueurs d’huile, ou les mettre dans un masque capillaire… Elle lisse les extrémités fragiles et les fait briller. Pour un effet de conditionnement particulièrement intense, vous pouvez l’utiliser comme un masque: répartissez-le de la base des cheveux aux pointes, laissez-le sous un bonnet de douche pendant au moins une demi-heure. Si vous le souhaitez, on peut également l’ajouter dans le baume, sans l’insérer directement dans le pot.
Démaquillant
Lorsque vient le temps de se démaquiller, utilisez de l’huile d’amande douce: l’effet est merveilleux, complètement démaquillée en peu de temps. Il suffit d’en mettre quelques gouttes sur un coton-tige humide ou un chiffon lavable et de le passer sur le visage.
L’huile d’amande douce peut également être utilisée seule, sans ajout de plus et peut être utilisée efficacement pour rendre le contour des yeux plus élastique et moins sec. En outre, étant une huile très grasse, il peut également être utilisé pour enlever le maquillage waterproof des yeux ou les rouges à lèvres liquides plus tenaces.
Huile de épilation
Que ce soit pour les aisselles, les jambes ou la barbe: l’huile d’amande douce est un excellent substitut à la mousse à raser ou au gel. Adoucit les poils et fait glisser la lame plus facilement, tout en apaisant la peau irritée par le rasage. Prévient les rougeurs, les taches et laisse la peau lisse et hydratée.
Prévention des vergetures
Malheureusement, rien ne garantit à 100% que les vergetures n’apparaîtront pas… Mais en hydratant régulièrement la peau du corps, et en insistant sur les parties les plus sujettes aux vergetures, avec de l’huile d’amande douce, on maintiendra la peau élastique et le risque de vergetures sera réduit.
L’application de l’huile aide également à lutter contre la tension inconfortable de l’abdomen en croissance, pour les femmes faisant face à une grossesse.
Rasage
Enfin, voici un conseil pour tous les barbus: l’huile d’amande douce est excellente pour les soins de la barbe, car elle la garde douce et apaise les poils indisciplinés.
L’huile, en outre, soigne la peau et combat les démangeaisons. Avec une barbe si douce, vous ne donnerez plus seulement des baisers piquants!
Dans la cuisine
La teneur en protéines en fait un aliment précieux pour les végétariens, tandis que les acides gras essentiels aident contre les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. En outre, l’huile d’amande douce apporte des avantages à l’intestin, aide à la digestion et renforce le système immunitaire. Attention cependant à ce qu’il s’agisse d’une huile d’amande douce pressée à froid, spécifiquement pour un usage alimentaire: il est en effet fondamental qu’elle soit 100% pure, non raffinée et sans conservateurs.
Essentiellement inodore, son goût est au contraire douceâtre, ce qui le rend parfait pour les plats sucrés mais qui n’affecte absolument pas son utilisation, comme assaisonnement pour les plats salés. Voici quelques suggestions:
- Ajouter une cuillère à soupe d’huile d’amande dans le smoothie/centrifugé de fruits et légumes.
- Ajouter 2 cuillères à soupe à la vinaigrette pour salades.
- Ajouter 1 tasse d’huile d’amande pour mariner les légumes grillés.
- Remplacez le beurre par de l’huile d’amande dans la préparation de gâteaux moelleux, tels que des beignets, des quatre-quarts ou des muffins.
